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こころのメニュー

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食生活

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食からココロとカラダを調える

新感覚を先取りしたいあなたへ。

最近忙しくて外食やお惣菜で済ます事が多くて食事の偏りが気になっていたり。トレーニングに最適な食事について興味があったり。地元の旬の食材を使ってお料理が楽しめたり。食事はこころとからだのバランスをつくる大切なもの。オリンピックを目前に関心が高まるベジタリアンからヴィーガン料理まで、食事についてあなたが気になっている事を気軽にお話ししてみませんか?​食に関することもフィットネスクラブ“Bスタ”で!